능이버섯채취시기와 효능 알아보기

 

 

 

능이버섯채취시기와 효능 알아보기

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

능이버섯은 우리 일상생활에서 여러가지 음식에 활용할 수 있는 버섯이죠~

 

소화를 돕는 효능이 있기 때문에 평소에 위장이 안좋으신 분들은 섭취해주시는 것이 좋은데요..

 

올해능이버섯채취시기에 맞춰 채취한다면 더욱 싱싱한 능이버섯을 드실 수 있오요~

 

 

■ 능이버섯 채취시기

 

능이버섯 채취시기의 경우 백로서부터 10월 전까지가 가장 적합합니다.

 

다른 시기에 버섯을 채취하려고 하면 잘 보이지도 않을 뿐더러 성장상태도 좋지 못한데요..

 

능이버섯의 경우 칩엽수, 활엽수 나무 밑에서 자주 볼 수 있는 버섯이라고 하네요.

 

 

 

 

   

 

 

 

 

■ 능이버섯 효능

 

- 소화증진

 

위장이 약해서 항상 소화가 잘 안된다면 능이버섯요리를 해드세요~

 

소화능력을 키우는데 효능이 있어서 소화에 도움이 됩니다.

 

- 천식완화

 

요즘처럼 일교차가 큰 계절에 기침감기에 걸리면 증상이 심해지고, 천식에 걸릴 수 있습니다.

 

천식의 경우 천식을 예방하고 치료해주는 효과가 있으니 폐와 기관지가 약하다면 능이버섯달인물을 드셔보세요.

 

- 콜레스테롤 조절

 

혈관안에 콜레스테롤이 쌓이게 되면 혈액순환이 원활하지 않게 되기 때문에

 

그로 인한 각종 성인병에 대한 위험이 커지는데요..

 

이 능이버섯은 콜레스테롤을 낮춰주고 배출해주는 효과가 뛰어나다고 합니다.