뇌졸증에좋은음식 및 증상

뇌졸증에좋은음식 및 증상

 

 

 

뇌졸증은 혈관속에 나쁜피(콜레스테롤 같은 혈전)가 뇌혈관을 막아

산소공급을 제대로 못하여 생기는 무서운 병으로 식물인간 혹은 반신불수가

되는 병으 긴병에 효자가 없다는 속담을 생각나게 합니다.

 

뇌졸증은 불청객처럼 갑자기 일어납니다. 고혈압 및 비만이 있는 40대 이후의

남성들에게 많이 나타나고 혈액순환에 중요한 맑은 혈액이 중요하며

금연과 금주는 필수로 하셔야하며  적당한 운동이 중요합니다.

 

뇌졸증의 전조 증상의 경우

 

 

양팔을 벌리고 수평이 안될경우와 어려운 발음을 했을때 소리가 제대로 안나는 경우

한쪽 입모양이 비뚤어지거나 쳐지는 경우은 혈관에 문제가 있어 생기는 증상이라고 합니다.

 

●  뇌졸증 증상 알아보기

 

- 울렁대고 토하는 증상과 심한 두통이 생긴다고 합니다.

- 물체가 2개로 겹쳐보이던지 한쪽 눈이 갑자기 안보인다고 합니다.

- 말을 할때 발음이 어눌해지고 더듬거리게 된다.

- 걷다가 어지럽거나 비틀거리게 된다.

- 갑자기 한쪽 팔다리에 힘이 없어지고 감각이 둔해진다.

 

 

증상이 몇가지 없지만 그래도 중요한 증상같은데요.

뇌졸증 증상을 미리 알고 혹시라도 모를 위험에 대비하는것이

중요한거 같습니다. 뇌졸증 예방을 위해서는 흡연 및 과음을

하지 않고 주 3회 이상 30분씩 운동을 한다면 뇌졸증 증상을

완화시키는데 도움이 될것입니다.

 

 

●  뇌졸증에 좋은 음식

 

뇌졸증에는 생선의 불포화지방산이 혈전 예방이 좋다고 합니다.

쑥이나 무말랭이, 양파 등은 달여먹는것이 좋고 콩,표고버섯,두부,은행잎 등과

오메가3, 감마리놀렌산 등을 많이 먹는것이 좋습니다. 심각할 경우에는

혈전 용해제를 사용하기도 한다고 합니다.

 

뇌졸증에 좋은 음식도 항상 챙겨먹으면서 건강을 잘 챙기시기 바랍니다.