아침에눈붓기빼는법 숟가락 준비하세요!

아침에눈붓기빼는법 숟가락 준비하세요!

 

 

 

아침에 일어났는데 얼굴 또는 눈이 탱탱 부어 있던 경험 많이 있으시죠? 

출근해야 하는 아침에 눈붓기가 심하면 난감하기 짝이 없는데요

아침에눈붓기빼는법과 붓기를 예방하는 생활습관들을 알아보도록 해요!

  

 

 

 

붓기를 빼는 방법으로 적극 추천하고 싶은 방법은 숟가락을 이용하는 것입니다

눈이 부었을 때는 냉찜질 해주는 것이 가장 좋은데요

숟가락을 냉동실에 넣었다가 차가워지면 숟가락의 넓은 면으로 눈을

찜질해 주시면 눈붓기를 뺄 수 있답니다

 

숟가락을 언제 넣고 차가워질 때까지 어떻게 기다리냐 하는 분들도 있으실 텐데요

 평소 눈이 잘 붓는 분이라면 항상 냉동실에 숟가락을 구비해 두고

또 2~3개를 넣어 두었다가 번갈아 가며 냉찜질을 해주면 시간을 단축할 수 있답니다

집에 남는 숟가락들을 서랍에서 냉동실로 살포시 옮겨주세요!

 

 

 

 

아침에눈붓기빼는법 2번째는 냉수 한잔 마시고 스트레칭을 해주는 것입니다

아침에 일어나 물을 마시면 이뇨작용이 활발해져 노폐물과 부종이

함께 빠져나간다고 해요

 

 

     그리고 나서 간단한 스트레칭으로 혈액순환을 원활히

해주면 눈붓기가 빠르게 가라 앉는다고 하네요!

 

스트레칭은 눈붓기 빼는법으로도 탁월하지만 아침에 일어나 경직된

근육을 풀어주면 건강에도 좋다고 하니 눈이 붓지 않아도 매일매일 실천하면 좋겠죠?

 

 

 

 

아침에눈붓기빼는법 2가지를 간단하게 알아 보았는데요 붓기를 잘 빼는 것도 중요하지만

무엇보다 눈, 얼굴이 붓지 않도록 예방하는 것이 더 좋은 방법이겠죠?

자 그렇다면 눈붓기를 예방하는 생활 습관들은 어떤 것이 있는지 알아볼까요?

 

01. 짜게 먹는 습관, 불규칙한 생활, 과도한 다이어트는 금물!

02. 엎드려 자는 습관은 눈을 붓게 해요!

03. 평소 붓기가 잦다면 자기 전에 얼굴근육을 움직여주거나 마사지해 주세요!

04. 이뇨작용에 효과가 좋은 차를 마셔 주세요!

 

 

 

 

아침에 퉁퉁 부은 눈붓기 빼는법 도움이 되셨나요?