여름철 피부관리법 알고 꿀피부 유지하기

여름철 피부관리법 알고 꿀피부 유지하기

 

 

 

 오늘은 무더운 더위에 지쳐가는 피부, 관리는 어떻게 해야하는지

여름철 피부관리법에 대해 소개해 드리도록 하겠습니다

 

 

● 자외선 차단제 발라주기

 

여름철 피부관리법으로 가장 기본이 되는 자외선 차단제!

하루 20분 정도 적당한 햇빛에 피부를 노출시키는 것은

피부건강에 어느 정도 도움이 된다고 합니다 하지만 요즘처럼

자외선이 강한 날에는 피부가 쉽게 화상을 입을 우려가 있고

각종 트러블을 일으킬 수 있어 외출시 자외선 차단제는 꼭

바르는 것이 좋습니다 여름이 아니더라도 외출시에는 자외선

차단제를 바르는 습관을 들이는 것이 피부 건강에 도움이 된답니다~

 

 

 

 

     

● 수분 보충하기

 

무더운 여름철에는 기온이 높아 체내 수분이 땀으로 배출되는

양이 많지요 때문에 촉촉한 피부를 유지하기 위해서는 물을

충분히 마시는 것이 좋습니다 성인 하루 권장 수분 섭취량은

1.5 ~ 2 L 라고 하는데요 텀블러나 물컵을 항상 곁에 두고

물을 수시로 조금씩 마시는 습관을 들이는 것이 좋겠습니다

 

 

● 피부 온도 낮추어 주기

 

높은 기온으로 인해 얼굴이 벌겋게 달아오르는 날이 많은 여름!

저녁 세안 시에 차가운 수분팩 등으로 피부의 온도를 낮추어 주는

것도 여름철 피부관리법의 한가지 팁인데요 특히 알로에는 피부진정과

보습효과에 탁월하여 여름철 상기된 피부를 관리하는 데에 도움이 된답니다

 

 

● 모공 관리하기

 

땀 배출도 많고 피지도 많이 생기는 여름! 늘어지는 모공 관리는

여름철 피부관리법의 필수라고 할 수 있겠지요 달걀 흰자를 이용한

팩은 모공 수축에 효과가 있다고 해요 노른자를 제거한 달걀 흰자를

거품기로 풍성하게 거품을 내주어 얼굴에 고루 도포해 잠시 방치해 주세요

얼굴이 팽팽하게 당기는 느낌이 들 때에 씻어내어 주면 늘어진

모공을 수축하는 데에 도움을 줄 수 있답니다

 

 

지금까지 여름철 피부관리법에 대한 몇가지 팁을 알아보았는데요

무엇보다 여름철의 뜨거운 태양빛을 피하기 위한 자외선 차단크림,

모자, 선글라스 등을 준비해 두는 것이 중요하답니다

그럼 이번에 소개해드린 여름철 피부관리법, 생활에서

잘 활용하시어 여름에도 꿀같은 피부 유지하시길 바랍니다