손 깨끗이 씻는법 건강한 생활의 상식!

손 깨끗이 씻는법 건강한 생활의 상식!

 

 

 

 

 

여러분은 평소 외출 후 손을 씻는 습관을 가지고 계신가요?

어렸을 때부터 바깥에 나갔다 오면 손부터 씻어라, 라는

잔소리를 많이 듣고 자랐는데요 그 만큼 손을 씻는 것이 우리 몸에

많은 영향을 끼치기 때문일 테지요 그렇다면 손은 왜 씻어야 하고

손 깨끗이 씻는법을 알고 실천해야 하는 이유는 무엇일까요?

 

 

우리 몸에서 가장 많이 활동하는 부분이 손이기도 하고 어떤 무언가와

가장 많은 접촉을 하는 부위이기도 하지요 때문에 손은 각종 바이러스와

세균 등에 가장 쉽게 노출될 수 있는 부위라고 할 수 있습니다 우리가 쉽게

걸리는 감기를 전염성 혹은 감염성 질병은 대개 손을 통하여 걸리는

경우가 많습니다 때문에 손을 자주, 깨끗하게 씻어주는 습관이

모두에게 꼭 필요하다고 할 수 있겠지요

 

 

     

 

 

그러면 손은 외출 후에만 깨끗이 씻으면 되는 걸까요?

그렇지 않습니다 손은 외출 후에는 물론 화장실에서 볼 일을 본 후,

음식을 조리하기 전, 동물을 만지거나 배설물을 치운 후,

기침이나 재채기를 하고 나서 혹은 코를 풀고 나서,

세균이 많은 컴퓨터 키보드나 마우스를 만진 후

등 다양한 경우에 손 깨끗이 씻는법을 잘 알고

씻을 수 있도록 해야 합니다

 

 

그럼 본격적으로 손 깨끗이 씻는법에 대해 알아보도록 할까요?

 

먼저 비누의 거품을 충분히 내어 손 뿐만 아니라 팔목까지

충분히 문질러 주세요 그 다음 양손바닥을 서로 잘 문질러 줍니다

손가락 사이 사이도 깍지를 끼어 꼼꼼히 닦아 주시고 엄지손가락 역시

반대편 손으로 잡고 돌려주면서 문질러 주세요 또한 손 씻을 때

지나치기 쉬운 손끝, 손톱 밑도 반대편 손바닥에 문질러

깨끗하게 닦아주도록 합니다

 

 

손 깨끗이 씻는법 질병 예방과 신체 위생을 위해서는

꼭 알아두어야 생활 상식입니다

아이와 부모님께서 함께

알아두어 질병 걱정 없는 건강한 생활 하시길 바랄게요