카모마일차 효능 함께 알아볼까요?

카모마일차 효능 함께 알아볼까요?

 

 

 

 

 

많은 사람들에게 사랑받고 있는 허브 중 하나인 카모마일!

아마 카모마일은 허브티로 해서 많이들 드실텐데요.

 

오늘은 이렇게 우리에게 꾸준히 사랑받는

카모마일차 효능에 대해 함께 알아보도록 하겠습니다.

 

 

카모마일차 효능 - 심신 안정

 

마음이 불안하고 초조하고, 화가 날 때 카모마일차를 마셔주면

예민해진 신경이 안정되며, 초조하고 불안한 마음이 진정됩니다.

 

 

     

 

평소 스트레스로 인해 숙면을 취하기 어려우신 분들은

배개 속에 말린 카모마일을 넣어주면 큰 도움이 됩니다.

 

 

카모마일차 효능 - 진통 효과

 

카모마일의 경우 진통 완화 효과도 있습니다.

평소 두통이나, 생리통이 심하신 여성분들은 진통제를 자주 먹는데,

진통제 대신 카모마일차를 먹는 것이 더욱 좋습니다.

 

카모마일차를 마셔주면 '글리신'이라는 성분이 분비가 자극되어

통증을 완화시킬 수 있습니다.

 

 

카모마일차 효능 - 피부 진정효과

 

카모마일의 경우 피부트러블을 진정시키는 효과도 뛰어납니다.

평소 여드름, 아토피, 두드러기 등으로 고생하시는 분들이라면

카모마일의 효능을 톡톡히 보실 수 있습니다.

 

카모마일 차를 마셔주는 것도 좋지만, 피부 트러블이 있으신 분들은

카모마일 우려낸 물로 세안을 하는 것도 도움이 됩니다.

 

 

이상으로 카모마일차 효능에 대해 모두 알아보았습니다.

몸과 마음의 건강 모두를 챙길 수 있는

카모마일차 드시고 행복해지시길 바랍니다