삼계탕 효능 알고 먹으면 더욱 좋겠죠?

삼계탕 효능 알고 먹으면 더욱 좋겠죠?

 

 

 

 

오늘은 삼계탕 효능에

 대해 자세히 알려드리도록 하겠습니다.

 

 

삼계탕 효능 01. 소화 흡수

 

닭고기는 다른 고기에 비해 소화 흡수가 용이한 고기입니다.

 

 

     

따라서 삼계탕은 위장기관이 약한 노약자나 어린이,

환자들도 쉽게 먹을 수 있는 음식입니다.

 

 

 

삼계탕 효능 02.  원기회복

 

삼계탕에는 대추, 인삼, 잣 마늘을 비롯한 다양한 재료가 들어갑니다.

이러한 재료들과 닭을 함께 먹어주면 혈액순환이

촉진되고 피로가 회복되어 원기회복 효과를 느낄 수 있습니다.

기가 허해진 여름 삼계탕을 먹는 이유는 여기에 있습니다.

 

 

 

삼계탕 효능 03. 성인병 예방

 

삼계탕은 라이신 등의 필수 아미노산이 아주 높게 함량되어 있습니다.

 

이러한 성분들은 성인병을 예방하고 개선하는데 큰 도움이 됩니다.

평소 동맥경화 등 성인병이 있으신 분들은 적색육보다

백색육인 삼계탕이 더욱 좋습니다,

 

지금까지 삼계탕 효능에 대해 모두 알아보았습니다.