꿀의 효능을 알고 먹자

 

꿀의 효능을 알고 먹자

 

“가을 하늘 공활한데~”

서서히 알록달록 단풍잎이 물들어 가고,
찬 공기가 드리우는
계절이 넘어가는 환절기 시즌이 되었습니다.

꿀!

특히 환절기에 많은 섭취량을 보이는 꿀은
환절기에 문제되는 호흡기
질환 기관지염 같은 감기에 좋다고 알려져 있다.

이처럼 꿀은 단순히 달콤함을
선사하는 것을 뛰어 넘어 감기, 변비 등 여러

다방면에서 꿀의 효능을 경험해 볼 수 있습니다.

 

 

 

 

 

■ 내 몸에 건강을 불어 넣는 꿀의 효능

 

 

꿀의 효능 1) 피부미용

“꿀이 함유된 화장품”
“꿀로 만든 마스크팩”

꿀에는 각종 비타민과 미네랄 성분이 흡수하기
쉬운 상태로 함유되어 있기에
신진대사를 원활하게 해줄 뿐만 아니라 여성들의

피부미용에도 좋다는 것은 익히 알려진 사실이죠.

‘보습’ ‘노화예방’ ‘영양’
꿀의 효능 먹지마세요! 피부에게 양보하세요.

 

 

꿀의 효능 2) 빈혈

꿀 속에 함유되어 있는 철분 성분은 빈혈을
예방하고 치료하는 기능을
갖고 있어 조혈작용을 한다고 알려져 있습니다.

꿀은 비타민이 92%가 함유 되어
있는 ‘종합비타민’ 이라고 생각하면 된다고 하죠.

꿀에는 칼슘, 철, 등 72종의 미네랄과 22가지의
아미노산, 80 여가지의 효소 등이
풍부하게 함유되어 있어 여러 질병을 예방 해요.

 

 

꿀의 효능 3) 신경통

꿀 속에 함유되어 있는 마그네슘 성분의 경우 우리
몸이 느끼는 통증에 대해 진정을
시킬 수 있는 작용이 있기 때문에 신경통 완화에 좋다.

 

 

꿀의 효능 4) 고혈압, 심장병

꿀에 함유된 다량의 칼륨 성분은 체내의 콜레스테롤
및 혈관의 노폐물을 제거해주는 역할을
하여 혈액 순환을 원활하게 해주며 혈액을 알칼리성

으로 유지하고 혈관을 튼튼히 해주기
때문에 고혈압 및 심장병에 좋다고 할 수 있어요.

 

 

꿀의 효능 5) 피로회복

꿀은 피로와 기력회복에 탁월하기로 유명해요.

지구력을 요하는 마라톤
선수들의 경우 꿀이 함유된 음료를 자주 섭취!

“설탕도 꿀처럼 달콤하지 않나요?”

설탕은 체내로 들어가면 포도당과 과당으로 분리
되어 인슐린, 칼슘, 비타민을 소모
하는 작용을 하지만 꿀은 벌에 의해 분리된 식품!

 

 

 

     

 

 

꿀의 효능 6) 수족냉증

꿀은 따뜻한 성질로 이루어진 음식 입니다.

때문에 몸이 찬 체질이거나
수족냉증으로 고생을 하고 있는 분들에게 있어

섭취를 할 경우 체온 상승의 효과가 있다 해요.

복부가 차고 위장 기능이 약한
분들께선 따뜻한 성질의 꿀을 드시는게 좋아요.

꿀의 효능! 한 가지 더 말씀 드리자면

꿀에 함유되어 있는 과당은 알코올을 분해 하는
효과가 있어 숙취를 해소 하는데
있어 도움을 준다고 하니 이 점도 참고 하세요.

 

 

꿀은 더 이상 그저그런 식재료가 아닙니다.

꿀은 우리의 건강을 강화
시켜줄 수 있는 최고의 종합 영양제 같은 존재!

꿀의 효능 직접 경험하세요.^^