숙취해소에 좋은 음식

 

 

 

숙취해소에 좋은 음식

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

술..먹을땐 좋지만 다음날 지옥을 갔다오시는 분들 꽤 많으시죠?

 

특히 연말,연초에는 술을 정말 자주 마시게 되고 많이 마시게 되는데요.

 

숙취를 막는 방법은 적당히 마시거나 마시지 않는 방법이 제일 좋지만,

 

숙취해소 음식들로 다음날의 괴로움을 덜어주는 방법도 있습니다.

 

 

 

 

     

 

 

여러분 피클의 소금물이 숙취를 막아준다고 해요~

 

술은 우리몸에서 전해질이 빠져나가게 한다고 하는데요~

 

요 소금물을 마시면 대체가 된다고 해요...

 

탈수가 찾아오기 전 피클이나 짭짤한 간식을 먹어주는 것이 좋다고 하네요

 

 

 

그리고 음주 전 아몬드를 한 줌 먹는 것은 인디언들의 숙취를 막는 음식으로 유명하다고 해요.

 

취하기 전에 아몬드 버터와 꿀, 바나나로 만든 샌드위치를 막으면 숙취를 막을 수 있다고 해요.

 

또 달걀, 우유도 숙취를 막는 음식 중 하나인데요.

 

달갈안에는 알코올의 독소를 제거해주는 아미노산인 시스테인이 들어있습니다.

 

그리고 술을 마시기 전 우유한잔을 미리 마시면 알코올 흡수를 낮춰준다고 하네요.