스피루리나의효능 알아보자

 

 

 

스피루리나의효능 알아보자

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

오늘은 스피루리나에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

 

스피루리나에 대해서 알고 계신가요?

 

이것은 탄수화물 20%, 단백질 70%, 지질 9%로 이루어진 녹색 남조류입니다.

 

시아노박테리아의 이롱인데, 해수와 암도가 높은 강한 알칼리성을 띈 열대지방의 물에서 번식을 합니다.

 

스피루리나안에는 비타민, 필수아미노산, 무기질, 각종 섬유소가 많아서 건강에 좋다고 하는데요.

 

스피루리나는 항산화 작용과 피부미용에 도움이 된다고 하는데..

 

그럼 오늘은 이 스피루리나의 효능을 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

 

 

 

★ 스피루리나의 효능 ★

 

 

01. 신진대사를 원활히 해주어 성인병을 예방해요

 

신진대사가 활발하지 않을 경우에는 면역력도 약해지고 항상 피곤한 상태인데요.

 

스피루리나는 신진대사를 원활하게 해주면서 각종 성인병을 예뱅해줘요.

 

 

 

     

 

02. 숙취해소에 도움이 되요

 

스피루리나효능 중 하나가 알코올 분해능력이에요.

 

알코올을 분해시켜주기때문에 숙취해소에 도움이 되는것 이에요~

 

 

 

 

03. 독소배출에 도움을 줘요.

 

몸안에 쌓인 독소를 스피루리나를 통해 제거할 수 있어요.

 

몸속의 노폐물과 독소가 빠져나가면 피부트러블과 여드름에 큰 도움이 되요.

 

 

04. 숙면에 도움이 되요.

 

불면증인 분들이 스피루리나를 섭취하면 도움이 되요.

 

신경쇠약인분들도 스피루리나를 섭취하면 정상적인 컨디션 유지를 할 수 있어요

 

 

 

 

 

05. 변비에 도움이 되요~

 

미네랄과 섬유소가 풍부한 스피루리나를 섭취하게 되면

 

숙변제거는 물론 그로 인해 피부미용에도 도움이 되요.

 

 

06. 빈혈에 도움이 되요.

 

스피루리나의 효능중 철분이 다량 함유되어 있어서 빈혈에도 도움이 되요.

 

 

07. 면역력 개선에 효과적이에요.

 

항산화 활동으로 인해 외부에 대한 저항력이 강해지기 때문에 신체 면역성이 강화되어요.

 

그로 인해서 다양한 질병에 대해서 예방을 할 수 있어요.