프로폴리스효능과 복용법 알고 먹자!

 

 

 

 

프로폴리스효능과 복용법 알고 먹자!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

여러분들은 프로폴리스에 대해서 들어보신 적 있나요?

 

프로폴리스는 꿀벌들이 벌집을 만들때 사용되는 원료로 부작용이 거의 없는 천연 물질이에요.

 

면역력을 증진시키고 위 관련 질환을 치료해주며, 세균을 없애주는 등 건강에 각종 좋은 도움을 주는데요!

 

하지만 프로폴리스가 있다고 해서 꿀벌집을 그냥 냅다먹을 순 없죠;;

 

그럼 오늘은 프로폴리스효능과 프로폴리스복용법에 대해서 알아보겠습니다.

 

 

 

 

 

 

 

◆ 프로폴리스효능 ◆

 

01. 감염을 방지해줘요.

 

프로폴리스는 몸에 상처가 난 경우 소독약 역할을 하여 몸속 세균이 침투하는 것를 막아줘요.

 

우리 몸에 가벼운 상처가 나더라도 제대로 소독하지 않고 치료하지 않는다면

 

감염되어 더 큰 상처가 될 수 있는데, 이 부분에 프로폴리스를 약처럼 발라주면 좋다고 해요.

 

 

02. 항암효과가 있어요.

 

살면서 가장 무서운 병이 바로 암이라고 할 수 있어요.

 

이런 점에서 프로폴리스는 항암효과가 있어 좋은 성분이에요.

 

암의 원인이 되는 활성세포가 산화되는 것을 막아주고, 제거를 해주는데요.

 

활성세포를 제거해주기 때문에 피부 탄력도 있어지고 노화도 방지해준다고 하네요.

 

 

 

 

 

 

03. 면역력 강화

 

프로폴리스효능 중 하나가 바로 면역력을 증진시켜준다는 것 이에요.

 

특히 면역력이 약한 어린이나 노인분들의 경우 감기에 한번 걸려도 완전 고생하게 되는데요.

 

이 프로폴리스를 지속적으로 섭취해주면 감기는 간단하게 넘길 수 있고,

 

면역력이 약해서 겪게 되는 질병들을 예방하는데 큰 도움이 된다고 합니다.

 

 

 

 

   

 

 

 

◆ 프로폴리스복용법 ◆

 

01. 원액

 

프로폴리스복용법 중 원액 그대로 마시는 방법은,

 

10~20방울 정도를 입에 떨어 뜨려서 먹는 것 인데요.

 

가장 간편하면서도 효과가 가장 좋은 방법이라고 합니다..

 

그런데 이 맛이, 탄산음료보다 더 톡쏘기 때문에 마음의 준비를 하고 드셔야하다는데.

 

그래서 대부분 많은 분들이 다른 음료에 섞어드시곤 한답니다.

 

02. 희석하기

 

원액 그대로의 맛이 부담스럽다면 다른 음료에 희석해서 먹는 방법이 있습니다.

 

가장 많이 섞어 먹는 음료가 요구루트 같은 유산균 음료인데요.

 

특히 어린이들의 건강을 위해 섭취하는 경우에는 물보다 요구르트가 더 효과적이라고 하네요.