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소화 잘 되는 자세와 운동
오늘은 약대신 요가와 운동으로 소화불량을 해결하는 소화 잘 되는 자세를 알아보도록 하겠습니다.
★ 소화 잘 되는 자세 BEST 5 ★
01. 앉은 산 자세
02. 반 가부좌
03. 고양이 자세
04. 쟁기 자세
05. 활 자세
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