기관지에 좋은 오미자

추운날씨로 기침 감기에 고생하시는 분들이 많을텐데요

흔히들 알고 계시지만 기관지에 좋다고 소문나 있는 오미자에 대해 알려드릴께요.

 

오미자는 다섯 가지 맛이 난다고 해서 붙여진 이름으로 껍질에는 신맛, 과육에는 단맛, 씨에는 맵고 쓴맛,  

전체적으로 짠맛이 조화를 이루고 있어 오미자라고 불립니다.

 

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​오미자는 기관지에 좋아 목감기나 기타 기관지질환에 걸렸을 때 오미자가 도움이 된다고 합니다.

또 정신을 안정시켜주는 효과가 있어, 스트레스 자주 받고 머리를 자주 쓰는 학생들한테는

오미자를 차로 끓여서 주면 좋다고 하네요. 불면증 해소에도 도움이 된다고 하고요.

 

보통 오미자는 차로 끓여 마시거나 술로 담궈서 드신다고 해요.