매실차의 효능

다이어트에 좋은식품으로 매실차를 소개해보려합니다

매실차는 따뜻하게도 차갑게도 먹을 수 있는 아주 맛나고 좋은차 같은데요

소화가 안될 때 한잔씩 먹는정도였는데, 생각과다른 다이어트효과 때문에 흥미가 가네요

 

 

매실차의 피로회복 효가가 있는데 구연산은 피로를 회복시켜 주고 비타민은 피부미용에 도움이 된다고합니다

매실을 꾸준히 먹으면 개선시켜 협심증이나 심근경색같은 심혈관질환을 예방해준다합니다.

 

 


 

매실은 해독작용과 살균작용이 있어 장속에 쌓여있는 찌꺼기와 노페물을 배출시켜

변비예방과 장속찌꺼기와 노페물제거에 효과적이라고합니다

  

물대신 수시로 마셔도 아주 좋다고합니다