지독한 구취는 NO!! 입냄새 진단법

지독한 구취는 NO!! 입냄새 진단법

 

킁킁~ 고약한 입냄새는 나 자신은 물론 내 앞에 있는 상대방에게도 괴로움의 연속~

설마 나에게도 입냄새가 ??그만큼 본인 스스로는 잘 모르는 입냄새~

입냄새 진단법으로 테스트 하고 미리 체크해보세요

 

 

성인의 약 50% 이상이 겪는 흔한 증상이며

입냄새의 주 원인은 썩은 충치/치주염/잦은 흡연/향이 강한 음식 섭취 등

개인마다 다양하지만 보통 구강의 상태 때문입니다

 

 

간단한 Test 법 !!

♬ 손등이나 팔에 침을 묻힌 후 1~3초 후 냄새를 맡아봅니다

♬ 컵이나 두손을 모아 후~ 하고 입김을 불어 냄새를 맡아봅니다

♬ 혀의 가장 안쪽자리를 청결한 손가락으로 찍어 냄새를 맡아봅니다

♬ 깨끗한 면봉에 혀의 백태를 묻혀 냄새를 맡아봅니다

♬ 손가락으로 잇몸을 문지른 후 냄새를 맡아봅니다

 

 

     

 

 

예방법

# 양치질을 하면서 치아와 잇몸만 닦는 경우가 많습니다

하지만 입냄새는 주로 혓바닥에서 난다는 사실!!

마지막엔 잊지말고 꼭 혀도 깨끗히 닦아 주세요

 

# 하루에 적어도 2~3회 정도 양치질을 해주시고

양치질을 할 수 없을시는 수시로 가글을 해줍니다

 

# 탄산음료수나 초코렛같은 단 음식은 잇몸이나 치아 사이에 남아

충치의 원인이 될 수 있습니다 먹고 난 후 잊지 말고 가글을 해줍시다

 

# 썩은 이는 없는지 정기적인 치과치료와 스켈링을 받는것이 도움됩니다

 

 

입냄새 진단법~ 음식섭취 후 깨끗하게 구석구석 꼼꼼히

양치질 해주시는거~ 다들 잘 아셨죠??

매일 보는 부부 사이라도 쉽게 말해주지 못했던 비밀들~

스스로 체크해서 이제 지독한 구취는 Bye ~