두드러기 가라앉히는 법 이렇게 하세요!

두드러기 가라앉히는 법 이렇게 하세요!

 

 

 

 

 

 

특정 음식에 알레르기가 있거나 외부의 어떠한 물리적

자극에 의하여 몸에 두드러기가 일어나는 경우가 있지요

대개 하루 이내에 사라지는 경우가 많지만 가려움증과 부종,

더 심한 경우 복통이나 호흡곤란 등의 증상이 동반될 우려가 있어

적절한 대응이 중요하다고 합니다  이번에는 아래에서 함께

두드러기 가라앉히는 법에 대해 살펴보도록 해요 !

 

 

 

◆ 샤워하기

 

피부에 일어난 가벼운 두드러기 증상의 경우에는

미지근한 물로 샤워를 하면 어느 정도 가라앉힐 수 있다고 해요

또한 두드러기 증상은 심한 스트레스를 받을 경우에 더욱

악화될 수 있다고 하니, 적절한 휴식과 안정으로

스트레스를 조절할 수 있도록 해주셔야 합니다

 

 

 

 

◆ 냉찜질 하기

 

두드러기 가라앉히는 법으로 몸을 덥게 하는 것은

증상을 호전시키는 데에 좋지 않다고 합니다 때문에 몸의

열을 내려주기 이항 냉찜질을 하는 것이 좋다고 해요

 

   

더불어 두드러기가 났을 때 지나치게 뜨거운 물로

목욕을 하거나 사우나를 하는 것은

피하셔야 한답니다

 

 

 

 

◆ 자극적인 음식 피하기

 

앞서 말씀 드린 것처럼 두드러기가 났을 때에는

몸에 열이 오르는 것이 증상 호전에 좋지 않다고 하는데요

때문에 뜨겁거나 매운 음식, 술 등의 자극적인 음식 섭취는

피하시는 것이 좋습니다 간이 세지 않고 뜨겁지 않은

음식을 섭취할 수 있도록 해주세요

 

 

 

 

◆ 두드러기 예방하기

 

평소 피부에 두드러기를 일으키는 원인으로 생각되는

음식이나 주변 환경 등을 피하시는 것이 좋습니다

주로 두드러기를 일으키는 음식 들의 종류는 술과

고등어 종류의 생선, 게와 새우 등의 갑각류 식품들이라고 해요

본인의 체질에 맞지 않는 음식과 환경을 파악하여 피하는 것이

두드러기를 예방할 수 있는 최선의 방법이랍니다

 

 

 

두드러기는 약 5명 중에 1명이 겪는 흔한 증상이라고 해요

때문에 주변에서, 혹은 본인에게 두드러기 증상이 나타났을 때를

대비하여 두드러기 가라앉히는 법을 알고 있는 것이 좋겠어요 !