술 빨리 깨는법 반드시 알아두세요!

잦아지는 술자리, 연말에는 술 빨리 깨는법 반드시 알아두세요!

 

 

 

 

 

연말에는 각종 모임과 술자리가 많아지면서 생각이 많아지는 시기인데요

연말에는 술자리에 참석하는 것이 예의지만 술을 마실 경우에는

다음 날 생활에 지장이 생겨 걱정스럽지만 자리에 빠지기가 어려워서 억지로 참여하시는 분들이 많으세요

 

술을 마신 다음날 술을 깨는 데 곤란함을 겪으시는 분들을 위해

오늘은 술 빨리 깨는법에 대해 알려드리려고 준비했어요 !

 

 

숙취에 시달리고 계신다면 나만의 숙취해소 방법을 한 가지 정도 가지고 계실 텐데요!

오늘은 이 방법보다 곧 설명드릴 숙취해소 음식에 주목해 주세요!

 

술 빨리 깨는법에 도움이 되는 첫 번째 음식은 생강이에요!

생강은 신진대사를 원활하게 해 주고 소화 흡수를 도와 숙취해소에 매우 좋다고 하는데요~

술을 마신 후 다음날에 속이 매우 더부룩하다면 생강차 한 잔으로 가볍게 해결하세요!

 

 

술 빨리 깨는법에 도움이 되는 두 번째 음식은 쑥이에요!

 

 

 

쑥은 간 기능을 활성화시켜 간에서 일어나는 알코올 분해 속도를 빠르게 촉진시키고

몸 속 독소를 배출해 주어서 술 빨리 깨는법에 효과가 좋다고 하는데요

쑥을 그대로 드시는 것보다는 식사하실 때 쑥을 넣은 국을 드시는 것이 좋답니다!

 

이외에도 각종 과일은 수분이 풍부해 위장을 안정시키고 부족한 수분을 보충해 준다고 합니다

 

 

많은 분들이 술 빨리 깨는법이라고 라면이나 맵고 짠 음식을 드시는데요

이런 음식은 오히려 속을 악화시켜서 위를 상하게 하기 때문에 좋지 않다고 하네요!

 

속이 풀리는 느낌이 든다고 해서 라면 등의 뜨거운 음식을 찾으시는데,

이러한 음식을 많이 드시면 오히려 위를 상하게 해 위장질환을 유발할 수 있어

술을 마신 다음 날에는 맵고 뜨거운 음식을 자제해 주시는 것이 좋다고 합니다!

 

이렇게 술 빨리 깨는법에 대해서 알아보았는데요~

숙취해소 음식을 이용해 불편한 속은 다스릴 수 있지만, 건강을 생각하고 계신다면

과한 음주를 피하시고 절주를 통해서 간의 손상을 최소화하시는 것이 좋아요!

 

간의 특성상 어느 정도 손상이 생기더라도 특별한 이상이 나타나지 않기 때문에

술 빨리 깨는법으로 간 건강도 지키시고 다음 날 숙취에 시달리는 일 없이

속 편하게, 편안하게 생활하시기 바랍니다 !