코막힘뚫는법 알아볼까요?

코막힘뚫는법 알아볼까요?

 

 

 

 

 

코를 훌쩍이는 코감기가 지속되면

코막힘 증상과 함께 답답함이 동반되는데요!

 

오늘은 이렇게 코가 막혔을때 코막힘뚫는법에

대해 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다.

코감기에 걸려서 고생이신 분들 주목해 주세요!

 

 

 

 

 

코막힘뚫는법 01. 소금물 활용하기

 

콧 속 세균이 많이 번식하거나 염증이 생기면

콧물이 발생하며 코막힘이 생길 수 있습니다.

 

이 때 소금과 식염수를 석은 소금물을 활용해

콧 속을 세척하면 살균작용으로 인해

코막힘 증상이 해결될 수 있습니다.

 

 

 

 

코막힘뚫는법 02. 무즙 활용하기

 

살균효과가 뛰어난 무를 강판에 갈아 무즙을 낸 뒤

무즙을 면봉에 발라 콧 속에 살살 발라주면

 코막힘이 뚫릴 수 있습니다.

 

무즙의 경우 자연에서 나오는 천연재료를 활용한 방법으로

건강에 해가 되는 방법이 아닌 좋은 방법입니다!

 

 

 

 

코막힘뚫는법 03. 얼음 활용하기

 

감기에 걸려 코안의 혈관이 팽창하게 되면

코막힘의 원인이 될 수 있습니다.

 

 

     

 

이렇게 코안의 혈관이 팽창하였을때 입천장에

얼음을 대면 혈관이 수축되 코막힘이 뚫릴 수 있는데요!

 

얼음을 활용하는 방법은 코막힘뚫는법으로는

좋을 수 있으나 감기를 악화시킬 수 있으니,

코가 심하게 막혀 정말 답답할때 사용해 주세요!

 

 

 

 

코막힘뚫는법 04. 족욕하기

 

"막힌 코를 뚫는데 족욕이 무슨 도움이 될까?"라고

의아해 하시는 분들이 많지만,

족욕은 코막힘을 뚫는데 큰 도움이 됩니다.

 

족욕이나 반신욕을 하면 체내 혈액순환이 원활해져

 몸이 따뜻해지고 막힌 코가 쉽게 뚫릴 수 있습니다.

 

답답한 코막힘 해결!

 족욕, 반신욕과 함께 진행해 보세요!

 

 

 

 

코막힘뚫는법 05. 코 마사지 하기

 

코가 막혔을때 가장 간단하면서도 손쉽게

뚫을 수 있는 방법이 바로 코 마사지 하기입니다.

 

코 양 옆을 손가락으로 지그시 눌러주면

코가 마사지 되 코막힘증상을 해결할 수 있습니다.

 

여기서 한가지 더 팁을 드리자면 따뜻한 수건을

코 위에 올려놓고 마사지 해주면 그 효과가 더 좋습니다.

 

따뜻한 수건에 있는 습기는 코 점막의

붓기를 제거해주며, 코막힘을 뚫는데 도움이 됩니다.

 

 

 

지금까지 겨울철 코감기 걸렸을때

코막힘뚫는법에 대해 알아보았습니다.

 

답답함을 유발하는 코막힘!

 

오늘 알려드린 코막힘뚫는법을

활용해서 해결해보세요