겨울철실내적정온도, 몇 도가 적당할까?

겨울철실내적정온도, 몇 도가 적당할까?

 

무조건 따뜻하게 난방기를 틀어놓는 것이,

겨울 추위를 이겨낼 수 있는 정답일까요?

오늘 겨울철실내적정온도와 함께

실내 온도를 높일 수 있는 몇 가지 방법에 

대해 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다.

 

먼저 겨울철실내적정온도입니다.

겨울철실내적정온도는 18~20도 사이가 적당합니다.

춥다고 실내 안에서 있는 데로 온도를 올려놓고 

생활을 하다 보면 오히려 바깥 온도와 

실내 온도 차이가 크게 나 면역력이 떨어질 수 있습니다.

18~20도 사이, 꼭 기억해주세요!

겨울철실내적정온도를 알려드렸으니,

이제 실내온도를 높일 수 있는 

몇 가기 방법에 대해서도 알려드리겠습니다.

01. 에어캡과 문풍지 사용

일명 뽁뽁이로 불리는 에어캡과 문풍지는

겨울철 난방비를 아끼면서 실내 온도를 

높일 수 있는 좋은 방법입니다.

 

 

     

창문에 물을 뿌려 뽁뽁이(에어캡)를 붙여주고, 

현관 문 틈새에 문풍지를 덧발라주면 실내 온도가

 2도 정도 올라가는 효과를 볼 수 있습니다.

02. 보일러와 가습기를 함께 사용

겨울철실내적정온도를 맞추기 위해 

보일러를 틀 때 가습기를 함께 

틀어주는 것도 좋은 방법입니다.

보일러와 가습기를 동시에 틀어주면 

가습기에서 나오는 수증기가 공기 순환을

 촉진시켜 실내온도를 높여줄 수 있습니다.

03. 카펫이나 러그를 깔아주기

거실 바닥에 카펫이나 러그를 깔아주는 것도

겨울철 찬 기운을 가시게 하는 하나의 방법입니다.

카펫 또는 러그를 바닥에 깔아주면 바닥에서 

찬 기운이 올라오는 것을 막아주어, 

겨울철실내적정온도를 높일 수 있습니다.

04. 내복, 가디건, 담요 등을 사용

마지막 방법은 직접 몸에 착용하는 방법으로,

우리가 가장 쉽게 쓸 수 있지만 효과는 확실한 방법입니다.

바로 체외로 빠져나가는 열 손실을 줄여주는

내복, 가디건, 담요 등의 사용인데요!

내복을 입으면 약 3도, 가디건은 2.2도, 

무릎담요는 2.5도, 양말은 0.6도

정도 체내 열을 상승시킬 수 있습니다.