건강관리의 비법! 생강족욕의 효과

만병의 근원이라고도 하죠. 그 주범은 스트레스인데요. 흔히 우리는 열을 받는다. 

​라고 하는데 열은 올라가는 성질로 인해 머리가 뜨거워지고 발은 차갑게 됩니다. 

​혈액순환이 원활히 이뤄지지 않게되어 몸에 이상이 생기는데요. 

​​이러한 분들께 스트레스를 해소할 수 있는 방법에 대해서 설명해 드릴까 합니다.

 

 

 

 

 

 

바로 생강족욕 인데요. 족욕으로 발을 따뜻하게 하면 발끝에 모여 있던 피가 온몸으로 알려지면서 몸 전체가 따뜻해지고, 

​혈류가 좋아지면서 몸에 머물던 냉기는 몸 밖으로 빠져나가 뭉쳤던 근육도 풀어집니다.

 

 

 

 

 

 

생강 속 매운맛을 내는 진저롤, 쇼가올 성분은 살균 작용을 가지고 있으며 항염증과 진통 완화에 효과적입니다. 

​족욕 할 때 생강을 넣으면 진저롤과 쇼가올 성분들로 인해 몸이 따뜻해집니다. 

​무지외반증, 발가락 관절염, 족저근막염 등 발 건강 질환을 생강족욕으로 예방할 수 있습니다.