당뇨병 원인과 진단 및 예방

현대사회에서는 먹을 것이 풍부해지고,

고열량과 서구화된 식습관 등으로 인해

당뇨병을 앓는 환자들이 늘고 있습니다.

원인과 예방에 대해 한 번 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

 

당뇨병은 췌장에서 나오는 호르몬인 인슐린 분비에 문제가 생겨

혈액에 쌓인 포도당이 에너지로 활용되지 못하고 소변을 통해

배출될 때 생기는 병을 말합니다.

 

 

당뇨병의 증상으로는 소변을 자주 보고 물을 많이 마시며,

공복감으로 음식을 자주 섭취하나 체중이 줄어듭니다.

원인으로는 유전력이 있어 가족중에 당뇨가 있는 분이 계시면

자신에게도 걸릴 확률이 있다고 합니다.

 

 

그 외 비만으로 생기는 경우가 많으며, 불규칙한 생활, 스트레스등의

원인으로 발병률이 증가하고 있습니다.

치료법으로는 전문의와 상담하여 치료하시는 것이 좋으며,

적절한 운동과 식이요법을 통해 생활습관을 개선해야 합니다.

짜고, 맵고, 단 음식은 최대한 피하고 싱거운 듯한 식사섭취를 합니다.

 

 

금연과 금주를 하는 것이 좋고 혈당과 혈압, 콜레스테롤 수치는

정기적으로 체크하는 것이 좋습니다.

건강검진을 정기적으로 실천하여 내 몸의 변화에 맞게 치료를

조절할 수 있도록 하여 건강을 챙기도록 합니다.