가면성 우울증

가면성 우울증

 

 

 

 

 

일명 스마일마스크증후군이라 불리우는 가면성 우울증은

항상 겉으로 웃으며 상대방에게 자신의 감정을 드러내지 않는 증상을 뜻합니다

특히 본인의 의사표현을 제대로 하지 못하는 소심한 성격을 가진

사람들에게 많이 나타나는 우울증의 한 종류입니다

 

 

또 가면성 우울증의 증상으로는 식욕과 성욕이 떨어지고

매사에 의욕이 사라져 피로와 불면증이 매우 심해질 수 있습니다

 

 

     

 

이러한 우울증은 심하게 될 경우 자살까지 이루어 질 수 있어

마음의 병을 치료하기 위해선 조기진료가 필요합니다

 

 

가면성 우울증 자가진단 테스트, 지금 바로 시작해보세요!

 

- 평범한 사람들에 비해 내가 못났다는 생각이 든다

- 주변 사람들은 내가 우울한것을 전혀 모른다

- 우울함을 감추기 위해 술을 자주 마시는 편이다

- 자신의 미래에 대해 비관적인 생각을 자주 한다

- 우울함을 느끼지 않기 위해 계속 일을 만들어서 한다

- 드라마 보다는 가벼운 쇼&오락 프로그램이 더 좋다

- 왠지 모르게 내가 추하게 느껴질때가 많다

 

위 사항중 4가지 이상 해당된다면 가면성 우울증을

의심해 볼 필요가 있다고 합니다

 

 

가면성 우울증, 자신의 감정을 스스로 억압하다 보면

결국 자신에게 돌아오는 건 만성적인 스트레스가 아닐까 생각이 듭니다

우리 모두 가면성 우울증은 벗어던지고 긍정적인 마인드를 가져보아요~