머리숱 많아지는법 함께 알아볼까요?

머리숱 많아지는법 함께 알아볼까요?

  

 

 

 

머리가 빠져서 자라지 않는 탈모!

탈모는 머리가 빠지기 전에 예방을 하는 것이 무엇보다 중요한데요

 

오늘 탈모에 도움이 되는

머리숱 많아지는 법을 함께 알아보도록 하겠습니다.

 

 

머리숱 많아지는 법 01. 탈모에 좋은 음식 먹기

 

녹차, 다시마, 검은콩 등은 단백질이 풍부하여

모근을 강화시키고 머리가 빠지지 않도록 도움을 줍니다.

 

또 머리카락이 빠진 부위에, 새 머리카락이

돋아나도록 도움을 주는데요.

 

 

     

 

평소 머리카락이 자주 빠진다면,

탈모에 좋은 음식을 꾸준히 드셔보세요!

 

 

머리숱 많아지는 법 02. 두피 마사지하기

 

두피에 자극을 주는 두피 마사지는

모낭과 모발의 건강을 증진하고 두피를 건강하게 하여

머리숱을 많이 나게 도움을 줍니다.

 

빗질을 할 때 빗을 이용하여 두피에 자극을 주거나,

머리를 감은 후 머리를 말릴 때 두피 마사지를 틈틈이 해주세요!

 

 

머리숱 많아지는 법 03. 스트레스받지 않기

 

스트레스를 많이 받는 환경에 노출될 경우

탈모의 속도가 가속화될 수 있습니다.

 

평소 스트레스를 받지 않게 취미생활 등을 즐겨 주고,

스트레스가 쌓이면 그 때, 그 때 풀어 주는 것이 좋습니다.