신장에 좋은 과일 먹고 신장건강 챙기자!

신장에 좋은 과일 먹고 신장건강 챙기자!

 

 

 

 

우리 신체기관 중 노폐물을 배출하고 독소를

해독해주는 작용을 담당하는 신장!

 

신장이 안 좋으면 몸이 자주 붓고,

다양한 합병증이 발생될수 있는데요.

 

오늘 이렇게 안 좋은 신장에 도움이 되는

신장에 좋은 과일을 알려 드리도록 하겠습니다.

 

 

 

신장에 좋은 과일 - 수박

 

여름철에 딱 어울리는 수박은,

요독을 예방하고 신장을 보호하는 효능이 있습니다.

 

 

     

수박에 다량 함유되 있는 수분은 독성을 중화시킨다고하니

여름철 제철과일, 수박챙겨드시고 신장건강 챙겨보세요!

 

 

 

신장에 좋은 과일 - 산수유

 

특유의 신 맛이 나는 산수유 또한

신장을 지켜주는 대표적인 과일입니다.

산수유는 방광에 좋은 작용을 하며

여성질환으로 알려진 요실금을 예방하는데도 도움이 됩니다.

 

 

 

신장에 좋은 과일 - 복분자

 

복분자에 있는 폴리페놀 성분과 항산화물질은

신장의 기능을 활성시켜 줍니다.

또 복분자는 혈관을 튼튼하게 만들어 주고

이뇨작용을 촉진시켜 소변을 잘 보게 만들어 줍니다.

 

 

이상으로 신장에 좋은 과일에 대해 모두 알아보았습니다.

신장에 좋은 과일 드시고 신장 건강 챙겨보세요