코가막혔을때, 답답하게 막힌 코를 뚫는법은?

코가막혔을때, 답답하게 막힌 코를 뚫는법은?

누구나 한 번쯤은 이렇게 

코가 막혀 고생한 경험이 있을텐데요.

코감기가 걸리면 콧물이 줄줄 흘러 불편하지만,

코가 막혀 숨쉬기가 곤란할 때 더 괴롭습니다.

오늘은 이렇게 코감기로 인하여 답답하게 코가막혔을때,

막힌 코를 뻥 뚫어주는 올바른 대처법에 대해 알려드리겠습니다.

 

코가막혔을때 01. 식염수 세척하기

감기 초기 코가막혔을때 식염수로 코 안을 세척해주면

막힌 코를 시원하게 뚫어주고 감기도 잡을 수 있습니다.

만약 식염수가 없다면 집에서 소금물을 만들어서 만들어서 활용해도 됩니다.

물 한컵에 소금 1티스푼을 섞어 식염수와 같이 사용해주세요!

단 여기서 주의사항!

소금물의 농도를 너무 짜게 만들면 코 안이 찡 하게 아프므로

 소금물 제조시 적당한 용량 조절이 필요합니다.

코가막혔을때 02. 무즙 활용하기

막힌 코를 뚫는 좋은 방법 중 하나가 바로 무즙을 활용한 세척법입니다.

 

 

     

무의 매운 맛은 뭉친 기운을 흩어지게 하여 코 막힘을 뚫어주는데요.

무를 강판에 갈아 무즙을 만든 다음 마른 솜에 

무즙을 묻히고 코 안을 막아주면 됩니다.

처음에는 매운 향 때문에 코가 따갑고 아프지만,

꾸준히 진행하면 코감힘이 개선되고 좋아집니다.

코가막혔을때 03. 족욕하기

마지막으로 알려드릴 코가막혔을때 해결법은 바로 족욕하기입니다.

따뜻한 물을 발에 담그고 하는 족욕은 체온을 높여주고

 기혈순환을 원활하게 하여 코 막힘을 뚫어주는데요.

족욕은 코막힘 외에도 평소 꾸준히 진행하면

건강을 지키는데 도움이 되는 방법이니 실행해보세요!

지금까지 코가막혔을때 올바른 

대처방법에 대해 모두 알아보았습니다.

오늘 알려드린 방법, 잘 활용하셔서

답답하게 막힌 코를 뻥~ 뚫어보세요