월경전증후군 증상과 자가진단

월경전증후군 증상과 자가진단

 

 

 

 

매달 여성들에게 찾아오는 것, 바로 월경전증후군입니다.

공부를 할 때, 일을 할 때, 살림을 할 때 등

한 달에 한 번씩 꼭 찾아오는 월경전증후군으로 인해

일상생활에서 고생하는 여성분들이 상당히 많습니다.

오늘은 월경전증후군의 증상과 함께 자가진단을 통해

월경전증후군에 대해 알아보겠습니다.

 

● 월경전증후군은 무엇인가요? ●

월경전증후군은 생리가 있기 며칠 전 부터

신체적, 정신적으로 변화가 나타나는 것으로,

특히 불안과 짜증 등의 증상을 나타냅니다.

월경전증후군의 증상은 150여가지에 달한다고 하는데,

그에 따라 사람마다 다른 증상을 나타냅니다.

● 월경전증후군의 원인과 증상은 무엇인가요? ●

월경전증후군의 가장 흔한 증상이 감정의 기복,

즉, 불안, 짜증, 우울, 피로 그리고 입맛의 변화 등입니다.

월경전증후군은 아주 흔한 증상으로, 다른 질환이 있을 때 더 심해집니다.

월경전증후군의 원인은 성호르몬의 불균형, 엔도르핀과 세로토닌 같은 물질의

복잡한 상호작용 등 다양한 이유 때문에 나타난다고 알려져 있습니다.

 

 

     

● 나도 월경전증후군일까? ●

≪ 월경전증후군 자가진단 테스트 ≫

- 극도로 예민해진다

- 갑자기 슬퍼지거나 눈물이 난다

- 지속적으로 분노가 생긴다

- 모든 일이 걱정되고 긴장이 증가한다

- 일상생활에 관심이 없고 힘들어진다

- 쉽게 피로해진다

- 어떠한 일에 집중이 잘 되지 않는다

- 식욕의 변화로 많이 먹거나 먹지 않는다

- 잠을 많이 자거나 자지 않는다

- 가슴 통증, 두통, 부종, 근육통증, 체중증가가 있다

위와 같은 증상이 월경주기에 나타나는 월경전 증후군이며,

위 증상 중 반 이상이 나타나고 연 12회 중 반 이상일 때,

다른 사람보다 월경전증후군이 심한 것으로 진단합니다.

 

월경전증후군, 여성이라면 누구나 겪어봤을텐데요.

가볍게 생각하기 보다는 꾸준히 관리하시는 것이 좋습니다.